- Penyebab Hipertensi
- By : Admin
- On Date : 16 May 2023
Penyebab Hipertensi
Hipertensi adalah pemahaman medis tentang tekanan darah tinggi. Kondisi ini dapat menyebabkan berbagai komplikasi yang mengancam jiwa jika dibiarkan. Padahal, gangguan ini bisa berujung pada peningkatan risiko penyakit jantung, stroke, dan kematian. Besarnya tekanan yang terjadi tergantung pada resistensi pembuluh darah dan intensitas aktivitas jantung.
Seseorang dapat mengalami tekanan darah tinggi ketika jantung memompa lebih banyak darah dan karena pembuluh darah di arteri menyempit. Cara mengetahui seseorang mengidap penyakit hipertensi yakni dengan melakukan pemeriksaan tekanan darah secara rutin. Pemeriksaan ini wajib dilakukan setiap tahunnya terutama bagi orang yang sudah berumur. Apa yang menyebabkan seseorang dapat mengidap penyakit Hipertensi? Yuk simak artikel ini.
Penyebab Hipertensi
Hipertensi terbagi menjadi dua jenis, yaitu hipertensi primer dan sekunder. Berikut penjelasan penyebab hipertensi ini :
1.Hipertensi primer
Biasanya tidak ada penyebab tekanan darah tinggi yang dapat diidentifikasi pada kebanyakan orang dewasa. Hipertensi primer cenderung berkembang secara bertahap selama bertahun-tahun dan akhirnya menjadi lebih buruk jika tidak ditangani.
2. Hipertensi sekunder
Beberapa orang mengalami tekanan darah tinggi karena kondisi medis yang mendasarinya. Hipertensi sekunder lebih berbahaya jika dibandingkan dengan hipertensi primer karena cenderung datang tiba-tiba dan menyebabkan tekanan darah lebih tinggi. Naiknya tekanan darah disebabkan oleh beberapa faktor da kondisi, yakni Obstructive sleep apnea (OSA), Masalah ginjal, Tumor kelenjar adrenal, Masalah tiroid, Malformasi vaskular kongenital, Obat-obatan, seperti pil KB, obat flu, dekongestan, obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas serta Obat-obatan terlarang.
Seseorang yang sudah lanjut usia sangat rentan mengalami penyakit hipertensi. Selain itu faktor makanan juga berpengaruh karena memakan makanan yang terlalu asin secara teratur juga dapat meningkatkan tekanan darah. Berikut ini faktor resiko yang menyebabkan hopertensi:
- Kegemukan atau obesitas.
- Keluarga dengan riwayat medis serupa.
- Makan lebih sedikit buah dan sayuran.
- Tidak aktif secara fisik atau menetap.
- Konsumsi makanan atau minuman yang mengandung kafein secara berlebihan.
- Memiliki kebiasaan merokok.
- Banyak minum minuman beralkohol.
- Ketegangan.
- Tingkat stres yang tinggi dapat meningkatkan tekanan darah untuk sementara.
- Memiliki kondisi kronis tertentu, seperti penyakit ginjal, diabetes, atau sleep apnea.
Anda dapat mengurangi atau bahkan mencegah risiko terkena tekanan darah tinggi dengan melakukan perubahan gaya hidup yang lebih sehat dan penyesuaian pola makan secara teratur.Pastikan untuk menghargai asupan nutrisi tubuh agar tetap sehat, minum air putih setiap hari, dan rutin berolahraga. Selesai mengkonsumsi makanan fungsional atau vitamin untuk menjaga kesehatan tubuh.
